为进一步加强大学生心理健康教育工作，营造积极健康、温暖向上的校园文化氛围，结合“5·25大学生心理健康月”活动要求，5月19日 晚上19:00音乐学院立足专业特色，充分发挥声音艺术在情绪疏导、压力缓解与心理疗愈中的积极作用，在音乐学院舞蹈室开展本次沉浸式音乐心理体验活动。

本次活动在学院的大力支持下，由教学副院长查甫尧主持，以“无词唱咏”与“幽远颂钵” 两种声音疗愈形式为核心。同学们通过集体哼鸣唱咏、气息共振的练习，在柔和声场中释放压力、舒缓情绪；跟随颂钵空灵悠长的音波，开展沉浸式静心冥想，沉淀思绪，感受身体的变化，缓解疲惫焦虑。

同学们通过集体哼鸣唱咏、气息共振的练习，在柔和声场中释放压力、舒缓情绪；跟随颂钵空灵悠长的音波，开展沉浸式静心冥想，沉淀思绪，感受身体的变化，缓解疲惫焦虑。

当颂钵的余音消散，同学们也从疗愈的沉浸中缓缓走出，自愿分享起过程中的触动与改变。在交流中，大家卸下防备，坦诚表达内心的感受，在彼此的联结与共鸣里，进一步提升了自我觉察与心理调适的能力。

本次活动实现美育与心育深度融合，是我院以音乐艺术赋能心理健康教育的创新实践。 同学们在沉浸式体验中放松身心、滋养心灵，进一步学会调节情绪、接纳自我，以平和积极的心态面对学习与生活，助力构建温暖向上的校园文化氛围。